Nutridicas

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

11:15

Cuide da sua voz!

Anualmente, no dia 16 de abril, comemoramos o Dia Mundial da Voz, e claro a Nutri não poderia deixar de abordar esse assunto. Segundo a Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia, a data foi definida com o objetivo de promover a conscientização da população s

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

16:35

Café em cápsula? Repense!

Ah...aquele cafezinho da tarde é uma delícia, certo? Mas nem sempre a praticidade compensa eventuais riscos para saúde.O jornalista Murray Carpenter, no livro Caffeinated, apontou que o total de cápsulas de café de uma única marca produzidas em 2011

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

13:06

6 atitudes que atrapalham o seu emagrecimento

Muito se fala sobre o que fazer no que diz respeito ao emagrecimento, mas você consegue identificar quais são os erros que podem estar te atrapalhando a alcançar o resultado tão esperado?Confira a lista que a Nutri preparou com 6 atitudes que podem estar

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:45

Cinco dicas infalíveis para potencializar o emagrecimento

Corta o pão e o macarrão. Chocolate não pode, a banana e a manga também, não... Você abriu mão de comer o que gosta, momentos sociais se tornaram um problema... Dieta restrita, horas intermináveis de treino aeróbico.A briga contra a balança parece ser len

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:55

Como escolher o seu pão integral?

Já falei inúmeras vezes e vou repetir: leia sempre a lista de ingredientes!Os ingredientes que compõem o pão aparecem sempre em ordem decrescente. Ou seja, o primeiro ingrediente da lista é aquele que está em maior quantidade!Portanto, para o pão ser real

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

16:41

É possível comer chocolate e ainda emagrecer?

Entrou de dieta e o primeiro alimento cortado da sua alimentação foi o DOCE?Olha, sinto informar que há grandes chances de você não conseguir emagrecer...Como assim, nutri? Tá doida?Calma, eu explico!O nosso cérebro tem vários mecanismos para nos fazer se

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

8:20

Alimentação e o Dia Mundial de Conscientização do Autismo

Hoje, 2 de Abril, é o Dia Mundial de Conscientização do Autismo, e claro que não podemos deixar essa data especial passar em branco, afinal o número de crianças diagnosticadas com o Transtorno do Aspecto Autista (TEA) vem crescendo em todo o mundo.E cada

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

16:47

Por que consumir alimentos orgânicos?

Alimentos orgânicos são mais ricos em alguns componentes como COMPOSTOS FENÓLICOS.Esses nutrientes possuem potencial antioxidante e anti-inflamatório: pacientes com síndrome metabólica (obesidade + resistência à insulina + dislipidemias), com doen

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:52

Dia da Saúde e Nutrição: o importante papel da alimentação

O Dia Mundial da Saúde e Nutrição, na próxima quarta-feira, 31, está chegando. A data faz parte do calendário oficial do Ministério da Saúde e da Organização Mundial da Saúde (OMS), e a comemoração tem como objetivo principal o de conscientizarmos a popul

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

16:38

6 benefícios da alimentação saudável

Uma alimentação saudável, diferentemente do que muitos pensam, não é uma alimentação cheia de restrições ou sem sabor. Uma alimentação saudável é aquela que garante que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa. Para ser uma al

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

16:13

6 dicas para emagrecer gastando pouco

Por inúmeras vezes eu ouço pessoas dizerem que “não fazem dieta porque é muito caro”, você também tem essa dificuldade?Pensando nisso, hoje vou listar para vocês 6 dicas de como emagrecer gastando pouco. Dicas simples e de fácil acesso!Vamos lá:1) Vá à fe

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:10

Alimentação e sorriso

Quem aí não curte muito visitar o dentista dá um sorriso! Kkkkkkk. Brincadeiras à parte, quem nunca ouviu falar que “a saúde começa pela boca”?É um chavão que, sem dúvida alguma, merece a atenção de todos, afinal de contas o que você come pode denunciar a