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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
17:54
Comer arroz todos os dias, engorda?
Arroz à grega, risoto, bolinhos, tortas. Quem não abre mão do arroz?O arroz é um cereal típico da nossa culinária. Muitas pessoas têm receio de consumi-lo, por medo de engordar. Mas com bom senso, sem exagerar na quantidade e fazendo boas escolhas, ele po
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
15:20
Multivitamínicos: você realmente precisa tomar?
Cada vez mais a nossa rotina anda agitada e com diversas tarefas para serem realizadas. E na tentativa de evitar a fadiga e o cansaço, muitas pessoas investem nos suplementos multivitamínicos, cápsulas com várias vitaminas e minerais em um produto só, afi
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
7:48
Hot dog Day!
Para fazermos um cachorro-quente saudável precisamos de pouca grana e a maior parte dos ingredientes já temos em casa
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
14:20
5 Dicas para o emagrecimento definitivo
O efeito sanfona, também conhecido como efeito ioiô, normalmente é causado por dietas muito restritivas que, quando terminam, fazem com que a pessoa coma muito mais do que comia antes, recuperando todo o peso perdido e alguns quilos a mais.No entanto, val
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
11:55
Alimentação e saúde mental, existe relação?
As emoções afetam o corpo, o estado psíquico altera os hábitos alimentares
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
18:01
Estou gestante, quais cuidados devo ter em relação à alimentação?
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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
13:32
Dia do Nutricionista
Na próxima quarta-feira, 31 de agosto, iremos comemorar o Dia do Nutricionista, e claro que eu não poderia deixar uma data tão especial como esta passar em branco, afinal, o nutricionista está na linha de frente quando o quesito é a prevenção e a recupera
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
15:21
10 Motivos para buscar auxílio do profissional nutricionista
O profissional da nutrição é responsável pelo planejamento de cardápios, análise de exames bioquímicos, prescrição de fórmulas magistrais e ajuste da rotina com foco em tornar o seu organismo mais saudável, proporcionando uma melhor qualidade de vida e be
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
14:48
Bolacha engorda?
É de extrema importância avaliarmos a lista de ingredientes dos produtos industrializados
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
15:25
O colágeno funciona?
O envelhecimento da pele tem se tornado uma preocupação recorrente. Por isso, a suplementação de colágeno torna-se cada vez mais comercial, com a alegação de que ele pode auxiliar na elasticidade e na redução de rugas.Durante o processo de envelhecimento,
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
20:29
9 formas de ter mais foco e concentração
De ansiedade ao estresse, as causas para a falta de foco e concentração são diversas
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
11:32
Queda de cabelo: o que comer?
Entre os maiores vilões do cabelo saudável estão o açúcar, o carboidrato refinado e o álcool
Nutridicas,por Gabriela Rebello
Gabriela Rebello é nutricionista, especialista em saúde feminina, estética, nutrição esportiva e comportamento alimentar. Colunista de A Tribuna, professora e coordenadora do curso de Nutrição em instituição de ensino superior, integra o quadro de nutricionistas do Hospital Albert Einstein na Grande Vitória, unindo ciência, prática clínica e cuidado humano.