Primeira coluna de 2021, e por isso resolvi trazer para vocês um assunto leve e interessante para quem já está em um relacionamento e também para quem pretende investir em um este ano. Apesar de leve, o tema é polêmico, pois há muitos anos a ciência pesquisa e aprofunda estudos para entender qual o segredo para um amor duradouro.

Segundo pesquisa publicada no Proceedings of the National Academy of Science, fatores como compromisso, satisfação sexual, falta de conflito e a satisfação do outro são responsáveis por cerca de 45% da qualidade do relacionamento. Esse foi o ponto de vista indicado por casais pesquisados.

Já enquanto indivíduos, a pesquisa identificou que os entrevistados disseram que o mais importante para o sucesso de uma relação são a satisfação com a própria vida, a saúde mental e a diminuição da ansiedade, que somados corresponderiam a 21% do sucesso.

Cada trecho das respostas é importante. Estar feliz num relacionamento e na vida sexual requer dedicação, mas não é impossível. O casal precisa funcionar como um time e cuidar para que exista harmonia. Ter poucas brigas e ver no outro a mesma felicidade e cumplicidade são fundamentais.

Cumprindo-se cada parte desses “requisitos” dificilmente um relacionamento sofre problemas. Todos os pilares precisam estar alinhados: o amor, a cumplicidade, o diálogo e, claro, o sexo. Como terapeuta sexual de vários casais, posso afirmar que um diálogo assertivo, com objetivos bem definidos e com mais negociação de interesses e expectativas, salva muitos relacionamento.

Diz para mim: você já teve uma relação ruim e um sexo bom? Geralmente o contrário pode até acontecer, mas se o relacionamento não está legal, você não vai ter motivação para transar e seu relacionamento pode estar por um fio!

Toda relação tem que ter respeito, acolhimento e tem que ser boa para os dois lados. Me diga o quanto você tem investido no seu relacionamento? Já pensou em procurar ajuda para ter uma vida sexual e conjugal mais feliz?

Que em 2021, você tenha mais diálogos e um relacionamento incrível! Se de tudo ainda precisar de atenção profissional, posso ajudar. Vale a pena investir na sua felicidade. Pense: o que eu posso fazer para melhorar? O que estou fazendo que está atrapalhando e o que estou fazendo que está ajudando?

Se precisar de mais ajuda, me chame no meu insta que eu te respondo! @dra.lorenabaldotto_sexologa. Uma ótima semana e um lindo início de ano para vocês.