O poder das pequenas ações em sua vida
Confira a coluna de sábado (15)
Para muitas pessoas, a vida é uma fonte constante de ansiedade, medo e insegurança. Elas carregam consigo a sensação de que algo ruim pode acontecer a qualquer momento, como se estivessem sempre à espera de uma ameaça invisível.
Esses indivíduos sentem falta de uma proteção externa, de algo ou alguém que os resguarde. No entanto, muitas vezes esquecem de olhar para dentro de si mesmos, de ativar e desenvolver seu próprio poder interior e autonomia.
Durante a infância e a adolescência, dependemos da proteção e do cuidado dos adultos ao nosso redor, que são os pais, irmãos mais velhos, tios, avós e professores. Cada pessoa com quem convivemos exerce uma influência, maior ou menor, na formação da nossa personalidade e na estruturação do nosso caráter.
No entanto, a partir de certa idade, é natural que comecemos a assumir a responsabilidade por nós mesmos, desenvolvendo autocuidado e autorrespeito. Essas são as bases que nos transformam em adultos seguros, capazes de guiar suas vidas com nobreza e confiança.
Alguns acreditam que apenas um poder externo – seja ele divino, material ou social – pode manter o mal e as preocupações sob controle. Quando não sentem essa força atuando em suas vidas ou quando não se veem capazes de se defender, começam a experimentar um profundo sentimento de desamparo e desproteção.
Esse vazio pode persistir ao longo dos anos, alimentando a insegurança e a ansiedade.
No entanto, a vida nos ensina que não são os grandes feitos ou conquistas extraordinárias que trazem a verdadeira sensação de segurança e bem-estar.
Com o tempo, percebemos que são as pequenas coisas, as tarefas cotidianas, que mantêm o mal afastado e nos conectam ao que realmente importa.
O trabalho simples e constante, as ações de bondade e amor praticadas no dia a dia são o que dão significado à nossa existência.
São essas pequenas ações como cuidar dos filhos, arrumar a casa, preparar uma refeição, dedicar atenção ao seu corpo, à higiene pessoal, a um animal de estimação ou às plantas que nos mantêm presentes no momento atual.
Elas nos ajudam a perceber a beleza e a graça de viver. Quando estamos imersos nessas tarefas, nos sentimos úteis, conectados e em paz.
Essas atividades simples, aparentemente mundanas, são as que realmente dão significado à vida. Pequenos gestos de cuidado e bondade criam uma forte coesão afetiva e emocional com aqueles que nos cercam, como os familiares, amigos e até mesmo desconhecidos.
O mundo é uma grande coletividade, e, ao cuidar do ambiente e das pessoas ao nosso redor, criamos espontaneamente uma espécie de “redoma energética” ao nosso redor. Esse campo vibracional nos protege, fortalecendo nossa conexão com nossa própria força interior.
Assim, à medida que praticamos o autocuidado e estendemos nossa bondade aos outros, passamos a perceber que nossa força interior é capaz de repelir e afastar qualquer negatividade que possa surgir.
A vida, então, deixa de ser uma fonte de medo e ansiedade e se transforma em uma experiência plena, cheia de significado e proteção natural.
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