Altas doses de suplementos podem afetar saúde dos rins e do fígado

Para melhorar a performance no crossfit e combater o déficit de vitamina D, a publicitária Carleandra Romano, 35, faz suplementação alimentar há cerca de quatro anos. Durante a gestação, a publicitária também tomou suplementos como forma de preparação, sob orientação de uma nutricionista. “Sei que a suplementação pré, durante e pós-gestação foram determinantes para a saúde”, conta ela. |  Foto: Kadidja Fernandes/ AT

A automedicação de suplementos alimentares e remédios fitoterápicos também oferece riscos. De acordo com especialistas, altas doses dos produtos sobrecarregam os rins, o fígado e, até mesmo, podem ter efeito contrário ao pretendido com a reposição.

Como qualquer medicamento, o uso de suplementos alimentares em cápsulas sem necessidade e sem acompanhamento de um profissional de saúde pode causar até “intoxicação”, alerta a hepatologista da Rede Meridional Mariana Pacheco. Os órgãos mais afetados são os rins e o fígado, aponta a médica.

“Os efeitos colaterais são causados por altas dosagens no sangue. Pode haver consequências para o coração, cérebro, intestino, fígado e rins. A hepatite medicamentosa, em casos graves, pode levar até à necessidade de transplante de órgão, por exemplo”.

Insuficiência renal, aumento da incidência de cálculo renal, distúrbios de potássio e sódio e arritmias cardíacas são outras possíveis consequências graves da superdosagem dos suplementos alimentares em cápsulas.

A nutricionista e doutora em Saúde Coletiva Polyana Romano Oliosa alerta que as consequências da superdosagem podem acontecer, até mesmo, a curto prazo. A especialista revela efeitos colaterais do excesso de alguns nutrientes comuns em cápsulas vendidas em farmácias e lojas de produtos naturais.

“O magnésio em excesso pode causar problemas renais, assim como hipotensão e problemas cardíacos. O zinco em excesso pode causar sintomas de enjoo e diarreia. Já o uso indiscriminado de ômega 3 pode causar oxidação do óleo, gerando efeito contrário ao que é indicado”.

As consequências mais graves da superdosagem de nutrientes provenientes da suplementação são raras, principalmente porque os produtos instruem doses de manutenção, explica a médica endocrinologista Gisele Lorenzoni.

“Quando usamos de forma indiscriminada, sem acompanhamento, esses minerais ficam em excesso no organismo e podem ocasionar problemas no aparelho gastrointestinal. Casos que necessitam de internação são raros”.

MATÉRIAS RELACIONADAS:

SAÚDE

Chikungunya avança e mata dois

SAÚDE

Priscila da Silva: “A dengue grave me levou para a fila do transplante”

SAÚDE

Casos de gripe aumentam e Covid caem no Brasil, alerta Fiocruz

SAÚDE

Vacina contra a dengue para mais 59.927 crianças e adolescentes do ES